Péče o nohy
Vaše nohy Vás nosí celý den, dáváte jim zabrat ... nevhodná obuv, horko, celý den v jedněch botách. Věnujte jim pozornost, aby Vás nosily ještě dlouho. Zde je několik užitečných rad, které Vám v tom mohou pomoci.
- Vaše chodidlo se skládá z 29 kostí, 19 svalů a více jak sto šlach. Všechny jsou naneštěstí ignorovány až do té doby, pokud nebolí! Pravidelnou péčí o nohy se můžete těchto bolestí vyvarovat.
- Pokud máte suchou a popraskanou kůži na patách, během sprchy nebo koupele ji odstraňte pomocí škrabky. Následně použijte Zvláčňující krém na nohy.
- Aby Vaše chodidla zůstala svěží a suchá po celý den, použijte Osvěžující sprej na nohy (FootCare Reviving Foot Spray) od firmy Oriflame. Sprej můžete aplikovat přímo na nohy nebo do obuvi.
- Na cvičení si nezapomeňte obout vhodnou obuv, abyste nohy a tělo chránila proti možným zraněním.
- Jednoduchá péče o nohy: večer před spaním naneste Zvláčňující krém na nohy (Soothing Foot Cream) a oblečte si bavlněné punčochy. Ráno bude pokožka na nohou nádherně vláčná!
- Ujistěte se, že punčochy nemají příliš těsnou gumu, aby se narušil krevní oběh.
- Máte-li napuchlé nohy, použijte Chladivý gel na nohy (Cooling Foot and Leg Gel) od firmy Oriflame, který působí proti otokům. Nohy si položte do vyšší polohy a několik minut relaxujte. Gel můžete nanést i přes nylonové punčochy!
